时间过得真快，今天是2026年7月25日，我们正式进入了一年中最热的时段“中伏”。所谓"伏"，乃是"藏伏"之意，意指阴气受阳气所迫而藏伏于地下。我们老祖宗以"夏至三庚数头伏"来推算三伏天的起始，而中伏作为三伏天的第二伏，往往是全年暑热的巅峰时刻。今年的三伏时间表为：初伏从7月15日至7月24日，共10天；中伏从7月25...
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"青青树色傍行衣，乳燕流莺相间飞"，时间过得真快，明日我们将迎来小暑节气，小暑是夏季的第五个节气，此时太阳刚好运行到黄经105度的位置。“暑”就是炎热的意思，所以小暑通俗来说就是小热，小暑这个节气的到来，正式开启了一年里的酷热时间段，但此时的热度还没有达到全年的顶峰，紧随小暑之后的大暑，才是我国全年气温最高、暑气最盛的...
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很多携带乙肝病毒的朋友，一辈子都陷在片面的养肝误区里。大家普遍觉得，乙肝想要稳住病情，只要管住嘴、少吃油腻肥肉、不喝酒就行。平日里严格忌口荤腥重油食物，却依旧出现肝功能波动、病毒量升高的情况。这让很多人十分困惑，明明饮食清淡，为什么肝脏状态还是越来越差。其实加速乙肝恶化的元凶，从来不止饮食，有一个日常习惯比肥肉、酒水更...
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中心城区断头路打通对周边居民生活改善效应研究——以天津市南开区玉泉路贯通工程为例个人研究报告 报告撰写人：湘衡摘要断头路是城市路网"经络上的突出痛点"，其打通既是完善城市路网结构、提升通行效率的现实需要，也是回应群众期盼、补齐民生短板的治理切口。天津市南开区作为中心城区建成度高度饱和的城区，支路网"有规划未实施、有路名...
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天津庆有西里社区存量空间提质优化（养老驿站、便民市集、慢行步道）深化改造设计研究报告（个人研究报告）报告撰写人：湘衡一、样本底色与深化改造起点庆有西里（南市街，占地10865㎡，4小区、700余户/1482—1751户口径，1993年建，60岁以上占22%）作为天津首个市级完整社区样板，2023—2025首轮改造已完成...
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最近国际上有件事闹得挺大。俄罗斯在远东城市哈巴罗夫斯克，也就是我们中国人熟悉的伯力，立了一座纪念战胜军国主义日本的纪念碑。这座纪念碑是俄罗斯目前同类纪念设施里规模最大的，中央是一尊15米高的苏联士兵雕像，手持步枪，枪托向下，砸碎了脚下一块写着“大日本帝国”字样的边境界碑，界碑上还刻着菊花纹章。在揭幕仪式上，哈巴罗夫斯克...
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一颗普通的生菜，直接搞垮了美国人的夏天。美国食品和药物管理局8月27日最新通报，因食用受污染生菜感染环孢子虫病的病例总数已升至11458例，出现爆炸性腹泻症状，目前已有495人住院，2人死亡。疫情蔓延到20个州，密歇根州是重灾区，两例死亡都出在这里。有人可能会问，环孢子虫不是老问题，为啥今年闹这么大？这背后，可远不止一...
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体坛反腐没有终点，只有更深、更狠的刮骨疗毒。8月31日，两则通报让中国羽毛球圈炸了锅。中央纪委国家监委驻国家体育总局纪检监察组联合江苏省纪委监委发布消息：中国羽毛球协会副主席夏煊泽涉嫌严重违纪违法，正在接受纪律审查和监察调查。同一天，中国羽毛球协会原副主席兼秘书长王伟涉嫌严重违法，也在接受监察调查。一天之内，羽协两位核...
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就在伊朗局势再次绷紧的时候，一场牵动整个欧亚大陆的大国会议，即将在比什凯克拉开大幕。8月30日，中国国家主席已经抵达吉尔吉斯斯坦，出席2026年上海合作组织峰会。按照东道主公布的名单，除吉尔吉斯斯坦外，还有17个国家的领导人或高级代表赴会，伊朗总统佩泽希齐扬也在其中。更关键的是，就在我国领导人抵达比什凯克当天，美国再次...
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最近我看墨西哥一连串动作，说实话看得人有点不舒服。这个和中国做了几十年生意、双边贸易额破千亿美元的全面战略伙伴，突然反手给中国商品加起了高额关税，从汽车到钢铁、从纺织品到家电，涉及上千个税号，最高税率直接拉到50%。更耐人寻味的是，这波加税只针对没和墨西哥签自贸协定的国家，首当其冲就是中国。而有自贸协定的美国、加拿大，...
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最近，韩国国会一个15人的代表团，本来计划8月19号来北京参加世界机器人大会，结果临出发前，被中方提前告知，必须将国民力量党议员金起炫和共同民主党议员郭相彦从代表团中剔除，韩方没有照做，最终整个代表团的访问被取消。为什么是这两个人？因为他俩今年都窜访过台湾。金起炫是国民力量党的议员，年初就去过；郭相彦是共同民主党的，今...
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刷短视频的时候，总能碰上一些让人啼笑皆非的桥段。最近社交平台上流传的一个笑话，就把韩国人的那点自大心思，抖落得干干净净。事情说起来并不复杂。最近这段时间，来中国旅游的韩国人明显多了起来。首尔到上海、首尔到北京的航班几乎班班爆满，连带着东南亚跟团游的行情也被抢走了不少客源。有一个韩国旅行团来了北京，在北京游玩两天后，准备...
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谁能想到，一块块黑漆漆的光伏板压在沙漠上，居然把死地压出了生机。《自然》子刊在2026年发布的一项中国团队研究，把很多人的固有印象打了个稀碎。青海共和盆地多年的定点监测数据显示，光伏板下的土壤墒情、微生物活性、植被覆盖度，全都碾压隔壁裸露的荒滩。原本冲着发电去的工程，顺手完成了一场没打招呼的生态修复。要理解这件事，得先...
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看完菜市场那篇，很多人只是刚刚睁开眼。农民凌晨三点摸黑摘菜，一斤青椒地头价八毛，进城之后翻到五块。中间那四块二，没有一分钱流进土地，也没有一滴汗浇在菜叶上。这只是明面上最轻的一刀。真正让人后背发凉的，是躲在菜市场后面那套更庞大、更精密、更沉默的抽血系统。它有四根主动脉——出行、快递、招工、货运。它给自己起的名字叫"服务...
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查出肺结节后，真的需要彻底戒掉花生这类坚果食材吗？这是无数体检发现结节的人群最纠结的饮食问题。很多人听闻各类养生传言，要么盲目忌口完全不吃，要么肆意大量食用，两种极端方式都暗藏健康隐患。为何普通家常花生，会被院士专项研究聚焦，成为肺部养护的重点食材？多数人对肺结节的认知，始终停留在“静养忌口”的浅层层面，却忽略了日常饮...
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尼日利亚总统提努布尼日利亚最近做了一件看起来与中方无关、实际上却牵动旧合作格局的事。8月22日，尼日利亚联邦执行委员会批准采购两颗新一代高通量通信卫星，分别由以色列航空工业公司和法国泰雷兹阿莱尼亚航天公司参与制造。目前项目还处在合同敲定、技术规划和后续制造阶段，尼日利亚方面透露的目标是让其中一颗在2028年前后进入发射...
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一位乘客坐了四十多公里网约车，手机上付款147.68元。司机把人送到地方，车跑了一个多小时，打开账户一看：94.98元。两个人一对账，都有点懵。乘客没少付，司机也没偷懒，中间却差了52.7元。更有意思的是，这趟车明明只有一辆，方向盘也只有一个，订单却比乘客还忙：从滴滴下单，随后辗转哈啰、T3、阳光出行等平台，最终才落到...
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每年到了九月份，门诊里血糖波动的老人家就会多起来，比挂历还准。今年跟往年不大一样——我刚接诊的一位七十多岁老病号，空腹血糖冲到13.6，细问之下，药还是那几种药，饭还是那碗饭，问题就出在他自己把药量加了一片，想着“血糖高了就得加药”。这恰恰是今天我想跟您聊的核心：有些降糖药，老年人不光不能加量，连碰都最好别碰。头一个要...
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上周门诊，老赵拿着复查的PSA（前列腺特异性抗原）单子来找我。指标比上次高了一点点，他急得直搓手：“大夫，我这半年烟酒都忌了，就每天一个煮鸡蛋补蛋白，难不成把这前列腺给‘喂’肥了？”我让他先咱们先看他早餐里那个蛋黄。老赵的担心，其实也是很多人的误解——害怕鸡蛋里的胆固醇，成了合成雄性激素的“原料”，从而刺激前列腺。咱们...
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李咏离世八年，“最自私丈夫”的争议标签也伴随了他八年，“两亿遗产一分没给哈文”的说法，至今争议不断。反观57岁的哈文，八年始终佩戴同一枚婚戒，每年远赴新疆，默默替亡夫照料年迈公婆。李咏被大众诟病至今，哈文却深情坚守至今，这般反差举动，一直让众人难以理解。如今定居纽约的哈文，八年不曾再婚，也从未回归央视复出捞金。到底李咏...
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